Kapha Kräuter Tee
Kapha ist eine ayurvedische Dosha Kräutermischung, die den Eigenschaften des Menschentypus von Kapha Energie entspricht und alle Körperfunktionen dieses Typus unterstützt. Sie unterstützt die Durchblutung in allen Organen und belebt, wirkt schleimlösend, sorgt für normale Arbeit der Atemwege (Ingwer, Indisches Basilikum, Terminalia bellerica) und des Immunsystems. Kapha unterstützt die Verdauung, indem sie die Freisetzung der Verdauungssäfte und Galle anregt und wirkt sich positiv auf die Leber aus. Sie sorgt für einen normalen Stoffwechsel, beteiligt sich auch an Zuckerstoffwechsel. Sie reduziert auch die Speicherung von Gewebswasser und sorgt für normale Arbeit der Blutgefäße. Kapha trägt zu normalen Cholesterinwerten und guter Kondition der Blutgefäße bei. Sie ist geeignet für Menschen die leicht zunehmen. Die Kapha Kraft entspricht in der tibetischen Medizin der Bad Kan Energie.
Dosierung: am besten ca. 15 Min vor dem Essen 1 Teelöffel aufbrühen, bei Magenreizung zu dem Essen oder zwischen den Mahlzeiten
Zusammensetzung: Zingiber officinale (Ingwer), Centella asiatica (Gotu-kola), Ocimum sanctum (Indisches Basilikum), Piper nigrum (Schwarzer Pfeffer), Elettaria cardamomum (Kardamom), Cinnamomum zeylanicum (Zimt), Terminalia bellerica (Grüne Myrobalane), Cuminum cyminum (Kreuzkümmel), Tribulus terrestris, Myrica rubra (Pappelpflaume), Syzygium aromaticum (Gewürznelke)
Menschen mit Kapha Dosha haben folgende Eigenschaften:
Kapha Energie verleiht Stabilität und Ausdauer, regelt den Flüssigkeitshaushalt. Sie bedeutet Feuchtigkeit, Körperfülle, Stärke und Festigkeit, Ruhe, Ausdauer, langfristiges Denken und Handeln. Ein Zuviel von Kapha äußert sich in körperlicher und geistiger Trägheit, Schweregefühl, Übergewicht, Wasseransammlungen, übermäßiger Schleimbildung, Anfälligkeit für Erkältungen, Allergien, Diabetes, hohen Blutfettwerten.
Übermäßiges Kapha wird ins Gleichgewicht gebracht durch: leicht verdauliche Speisen, scharfe, herbe und bittere Nahrungsmittel und Heilpflanzen, Fasten, warmes, gut gewürztes Essen, heiße Getränke, körperliche Bewegung, anregende geistige Aktivität.
Es soll vermieden werden: schweres und fettes Essen, Zwischenmahlzeiten, süßes, saures, salziges Essen, zu viel Brot, Süßwaren, Fleisch, Wurstwaren, nahrhafte Getränke wie Bier, Milch, Malzgetränke, Bewegungsmangel, Schlafen nach dem Essen.
